怎么饮食减肥和丰胸 核桃仁土豆球

2015-04-26 莱荷时尚网 来源:未知   收藏

怎么饮食减肥和丰胸?这是女人关注的两大问题。网络出现了很多减肥食谱、丰胸食谱,这是矛盾的存活体,即在享受美食的同时又起到减肥丰胸的效果,有这样的可能吗?下面就一起来看看时尚女人网小编的介绍吧! 很多女人在询问过最快最有效的减肥药,其实你只要

怎么饮食减肥和丰胸?这是女人关注的两大问题。网络出现了很多减肥食谱、丰胸食谱,这是矛盾的存活体,即在享受美食的同时又起到减肥丰胸的效果,有这样的可能吗?下面就一起来看看时尚女人网小编的介绍吧!

很多女人在询问过最快最有效的减肥药,其实你只要知道怎么饮食减肥和丰胸,就不必在这么痛苦了,低热量、饱腹感的食物不仅可以有效减肥,还是快速丰胸哦!

怎么饮食减肥和丰胸

怎么饮食减肥和丰胸一:清蒸桂鱼

这款清蒸桂鱼兼顾了减肥和丰胸,这里的食材桂鱼的作用巨大,想知道吃什么减肥最快,这就是答案。桂鱼中含有丰富的蛋白质和钙、铁、磷等矿物质,减肥、丰胸效果都很好。

食材:桂鱼一条、盐、绍酒、味精、熟鸡油、姜片、葱

做法:桂鱼去鳞清洗干净,去除内脏、腮之后平放,在鱼的背部多几刀。将鱼铺在大盘子里面,加上食材中的调料,蒸15分钟就可以出锅了。

怎么饮食减肥和丰胸

怎么饮食减肥和丰胸二:核桃仁土豆球

这是一道很美味的美食,甚至可以作为零食来食用。土豆、核桃中的维生素含量都很高,核桃具有一定丰胸的作用,可以让身材瘦小的女生丰满起来,还能让体型更完美。

食材:土豆500克、核桃仁75克、花生油、白糖、湿淀粉

做法:土豆清洗干净去皮,放入蒸锅中蒸熟,捣成泥加入湿淀粉、白糖一起搅拌均匀。将土豆泥分成多份,压扁之后加入核桃仁,包裹起来做成土豆丸子,一起放入油锅中炸,变成金黄色之后出锅,撒一点白糖就可以享用了。这样的减肥丰胸食品很经济实惠哦!

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